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No hacemos clases de prueba.

Consideramos que una sola clase no es suficiente para presentar este método

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El mínimo para empezar con nosotros es de 4 clases

A consumir, preferiblemente, en un máximo de 2 semanas

Clases Mysore

Paso a paso y sin presión alguna el alumno aprende a desarrollar un práctica personal. El espacio se comparte con otros estudiantes y el profesor acompaña y supervisa a todos.

La primeras clases requieren de bastante atención; y son clases casi particulares

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Clases Guiadas

 En las clases guiadas el profesor guía la serie (trabajamos en la primera serie) ó parte de ella, contando los vinyasas y las respiraciones exactas.

Son un refuerzo y una oportunidad para desarrollar la concentración y trasladar lo aprendido a tu práctica.

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Clases Privadas

Una oportunidad para trabajar de modo específico con aquellas personas que sus necesidades así lo requieran. También pueden ser un espacio donde trabajar con el profesor habilidades concretas para luego poner en práctica en las clases de grupo.

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Intensivo Fin de semana

Próximamente

S. 9:30h - 11:30h Mysore + paseo monte  

D. 10:00h - 12:00h Guiada, pranayama y canto

Iniciación Ashtanga Yoga

Domingo 30 de Mayo

Una gran oportunidad para empezar con la práctica desde donde quieras.

CURSO INICIACIÓN PARTICULAR

Especial principiantes o sin experiencia

2 semanas en las que adquirirás todos los conocimientos necesarios para tu práctica.

CLASE ESPECIAL DOMINGO

Dos horas de práctica + espacio dedicado a preguntas y respuestas (Q&Q).

PROFUNDIZACIÓN ASANA

Próximamente

Ciclo de tres sesiones orientadas a revisar el alineamiento de ciertas posturas.

TUTORÍAS DE APOYO

Online. Con Raúl o Sara

Para resolver cualquier cuestión relacionada con tu práctica.

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información de contacto

Ashtanga Yoga Sierra

Dirección: C/ del Nalón, 9. Urb. La Berzosa. 28248 Hoyo de Manzanares (Madrid)

Horario: Clases de Lunes a Domingo

Teléfono: 616 103 743

Email: info@ashtangayogasierra.com