Clases de Ashtanga Yoga en Torrelodones
y en La Berzosa

Escuela autorizada por Kpjayi. Enseñanza estilo Mysore

Flexibilidad de horarios

Puedes empezar en cualquier momento y organizar tus clases como quieras

Formación continua para estudiantes

Talleres y clases especiales dedicadas a profundizar en distintos aspectos de la práctica

Próximas fechas: Junio 2,3 y 4

Clases online de Ashtanga Yoga

Posibilidad de unirte a las clases a través de Zoom

previous arrow
next arrow
Slider

Ashtanga yoga en la única escuela autorizada oficialmente por el KPJAYI en la sierra de Madrid

Somos la única escuela autorizada oficialmente por el KPJAYI en la sierra de Madrid.

Las clases entre semana se imparten en nuestra sala, en la Berzosa, una tranquila urbanización de Hoyo de Manzanares situada en un entorno privilegiado, rodeada de una extensión de encinas y enebros. Los fines de semana  las clases son en Torrelodones, en la casa de madera del polideportivo

Trabajamos con alumnos de Las Rozas, Las Matas, Torrelodones, Villalba, El escorial. Galapagar y Moralzarzal

Próximas clases, talleres y actividades

Bonos

Reparte tus clases en los horarios que más te convengan
Para ello date de alta aquí antes de venir 

Los precios del plan mensual y del plan flexible son válidos eligiendo domiciliación como medio de pago (Cualquier otro medio de pago: transferencia, bizum, tarjeta o efectivo en la escuela lleva un recargo de 5€) Matrícula inicial vitalicia 20€  (La oferta de clases ilimitadas "empezar ahora" incluye la matrícula y puedes beneficiarte  de ella sólo una vez, al empezar con nosotros)

Plan flexible

 60 días de validez

5 clases          65€

10 clases       120€

Plan mensual

Clases recuperables

12 clases          90€

8 clases           75€

4 clases          55€

Clase extra     10€ 

Empezar ahora

Oferta especial principiantes

Clases ilimitadas        85

Validez 30 días. Incluye matrícula

3 clases        35

En un máximo de 7 días

Clases sueltas

1 semana ilimitada

Asiste a todas las clases que quieras

65€

Clase suelta

Validez 1 día

20€

¿Te interesan clases de Ashtanga Yoga online?

También puedes unirte a nuestras clases a través de Zoom. Contacta con nosotros para que te expliquemos como puedes apuntarte

¿Qué es Ashtanga Yoga?

Es un método de yoga muy potente y sus efectos se traducen en cambios que se manifiestan desde un principio en el cuerpo y en el estado mental, transformando, fortaleciendo y purificando ambos.

Con tiempo y práctica estos cambios se extienden al modo que tenemos de relacionarnos con nuestras propias ideas y con todo lo que nos rodea, afinando nuestra percepción y haciéndonos vivir de un modo más relajado.

Esta relajación que se va desvelando suave y gradualmente no significa que sea un camino fácil, pero es una recompensa al alcance de todo aquel que decida hacer el esfuerzo de ir a la esterilla y empezar a practicar.

Ashtanga Yoga Estilo Mysore

Es la manera tradicional de enseñar este método. Asegura un trato personal y permite al alumno avanzar a su propio ritmo. 

Leer más

En estas clases todos los alumnos practican a la vez, cada persona desarrolla su serie de asanas a su ritmo, por lo tanto todos los niveles son bienvenidos y tenidos en cuenta. El profesor, aunque no guía una misma secuencia para todos (algo usual en otro tipo de clases de grupo) si supervisa, aconseja y asiste a cada persona individualmente. Así la clase transcurre en silencio sin distracciones externas favoreciendo el espacio necesario para la introspección interna.

Beneficios de la práctica de Ashtanga Yoga

Incrementa la energía y vitalidad

La combinación de las posturas en movimiento con la respiración ayuda a eliminar toxinas de órganos y tejidos favoreciendo la capacidad que el cuerpo tiene de renovarse a sí mismo.

Mejora la salud y ayuda en estados de ansiedad

Con la practica regular podemos cambiar patrones de pensamiento por otros más saludables, calmar la mente y librarnos del stress asociado a nuestro modo de vida.

[/db_pb_signup]

Contáctanos

CONTACTO

Ashtanga Yoga en la Sierra de Madrid

Teléfono

616 103 743 | 685 880 803

Email

info@ashtangayogasierra.com

Dirección

C/ del Nalón, 9. Urb. La Berzosa

28248 Hoyo de Manzanares (Madrid)